Yang stílusú, öreg lépéses Taijiquan

 

Taijiquan foglalkozás

Tájcsi: taoista eredetű energetikai és meditatív módszer.

Ha bele szeretnél kóstolni ebbe a gyönyörű művészetbe, akkor minden előképzettség nélkül is bátran jöhetsz.
Tanfolyamunkat kimondottan kezdőknek indítottuk.

Próbáld ki! Csatlakozás folyamatosan.

A taijiquan titka abban áll, hogy meglepően átfogó és teljes rendszer. Egyrészt harcművészeti technikákat tartalmaz, másrészt meditatív művészet, az egészséget és az önfegyelmet fejlesztő önművelő rendszer, egyedül és ellenféllel is végezhető, világi és taoista, mitikus, filozófiai és történeti dimenziói is vannak. Nem pusztán lassú mozdulatok végzését tartalmazza, hanem gyakorlatok és módszerek átfogó gyűjteménye. Kifogástalan képességű harcművészek alkotta irányzat, amelyet nem a taoizmus szült, de az önmaga szerves részévé tette.

A taijiquanban mindig fogsz találni valami olyat, ami meglepetést kelt és nehézség elé állít, bármilyen háttérrel érkezz, és légy bármilyen korú. Ezek a meglepetések csábítanak majd az önművelés hosszú útján gyakorlásra nap mint nap. A fiatalabbakat inkább a harci alkalmazások kísértik meg, hogy levezethessék buzgó energiáikat, míg a meditatív szempontok megtartják és fönntartják az úton az idősebb korosztályt.

Az edzések általában az alábbi fölépítést követik:

  • elmélet
  • bemelegítés
  • qigong gyakorlatok
  • formagyakorlat tanulása
  • ellenféllel végzett gyakorlatok alapjainak lerakása
  • nyújtás
  • relaxáció

haladóbb szinten:

  • elmélet
  • erősítő qigong  gyakorlatok
  • a qi különböző módokon végzett irányításának képessége
  • karddal, bottal végzett formagyakorlatok végzése
  • toló kezek gyakorlása (ellenféllel végzett, de nem harci taijiquan)
  • taoista meditáció

Időpont: péntekenként 17:30-19:00

Részvételi díj: 3000 Ft/alkalom

Edzéseket vezeti: Drimál István

„Figyelmet használj erő helyett.” Yang Chengfu

Csodálatos a taijiquan,
természetet követi mozdulataiban.
Folytonos, mint a jáde gyöngyfüzér,
mozdulataiban fölnyúl a Nagy Végsőér’.
Testem teljesen megtölti a töretlen qi.
Fent és lent egyensúlyát kiméri.

Lépj lábaddal macskalépteket,
tekercseld a t, mint a selymet.
Mozgás közben minden mozdul,
állásban semmi sem fordul.

A fejtető fölfüggesztett,
a qi lesüllyed az elixírmezőbe.
Teszi mindezt a tudat erője,
nem durván erőltetve.
Határozottan megkülönböztetem telit és üreset,
kemény és lágy követi a változó helyzetet.

Li Yiyu (1832-1920, a taijiquan egyik kiemelkedő mestere volt)